Léa Movaghar, sophrologue et praticienne en soins sonores à Nantes, Nivillac et en ligne

✧Gestion du stress 

✧Gestion de l'anxiété  

✧Gestion des émotions

✧Soulagement des troubles psychosomatiques : troubles du sommeil, douleurs, céphalées, troubles alimentaires, syndrome de l'intestin irritable, troubles gastro-intestinaux... 

✧Soutien en cas de dépression ou de choc émotionnel 

✧Développement de la confiance en soi, de l'estime de soi et préparation mentale à un évènement 

Je suis disponible pour échanger avec vous et vous accueille en séance du lundi au samedi :

✧ En cabinet :

à NIVILLAC les lundis, vendredis et samedis (à La Ville Perthé, 56130)

à NANTES les mardis, mercredis et jeudis (au centre de bien-être Chez Joïa - 62 boulevard Jean Ingres, 44100)

✧ En visio (possible pour la sophrologie)

Amélioration du quotidien

✧Violences conjugales, au sein de la famille, au travail et dans l'espace public 

✧Harcèlement moral et sexuel dans la sphère privée et la sphère professionnelle

✧Atténuer les répercussion physiques et psychiques

✧Accompagner le psychotraumatisme et les troubles associés, dont l'état de stress post-traumatique 

✧Se reconnecter à son corps, se retrouver, se reconstruire 

✧Se préparer à la procédure judiciaire en cas de procès contre l'auteur 

Aide aux victimes de violences et harcèlement

Un accompagnement sur mesure pour votre mieux-être

Actualités

Atelier bain sonore aux bols tibétains et relaxation guidée - 14 novembre 2025 - 19h à 20h - centre de bien-être Chez Joïa à NANTES - tarif : 10 euros (inscriptions par mail) - Plus d'infos ICI

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Recevez des inspirations bien-être chaque mois.

Ateliers sophrologie "Se reconstruire après des violences" - centre de bien-être Chez Joïa à NANTES - tarif : 15 euros - inscription par mail

Un atelier par mois pour les personnes victimes de violences (physiques, verbales, psychologiques, sexuelles, économiques, numériques)

Prochaines dates : 6 décembre 2025, 17 janvier 2026, 7 février 2026 - 10h à 11h30  - plus d'infos ICI, ICI et ICI 

Atelier bain sonore aux bols tibétains et relaxation guidée - 13 décembre 2025 - 10h à 11h30 - centre de bien-être Evoleoz à LA GACILLY (56) - plus d'infos et inscription par mail 

Témoignages

"Très belle découverte avec l'atelier sophrologie animé par Léa. Le lieu est très agréable et Léa très accueillante. Elle nous a guidées avec douceur et bienveillance lors de cette séance avant de partager avec nous des fiches nous permettant de refaire les exercices chez nous en toute autonomie. Il y a beaucoup de générosité dans la démarche de Léa".

Lydie

"Très chouette expérience avec Léa. C'est une professionnelle à l'écoute, bienveillante et consciencieuse. Elle m'a apporté des outils concrets et simples à mettre en place pour m'aider à gérer des situations compliquées (comme la difficulté à m'endormir ou à ma détendre. Je recommande à 100% !"

Tiphaine