Léa Movaghar, Sophrologie & Sonothérapie en cabinet, à domicile et en ligne Nivillac, Morbihan, Loire-Atlantique limitrophe et France

Apaiser stress & anxiété

Relâcher les tensions, calmer le mental et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.

Retrouver un sommeil réparateur

Faciliter l'endormissement,  retrouver des nuits complètes et réparatrices. 

Gérer ses émotions

Accueillir ses ressentis, comprendre ses émotions, puis les transformer en ressource.

Renforcer la confiance en soi

Se débarrasser des croyances limitantes, oser s'exposer, relever les défis avec assurance.

Se reconstruire après des violences

Se reconnecter à son corps. retrouver sa sécurité intérieure, restaurer son estime de soi.

Séances en cabinet (à Nivillac), à domicile (Morbihan et villes limitrophes de Loire-Atlantique) ou en ligne (dans toute la France) 

Je m'appelle Léa et je vous accompagne si vous souhaitez vous sentir mieux. Deux pratiques s'offrent à vous, la sophrologie et la sonothérapie, selon vos besoins.

Si vous souhaitez pratiquer en toute autonomie, découvrez les programmes de sophrologie 100% en ligne 

Actualités

Séances collectives de sophrologie et sonothérapie

A MISSILLAC - Arche de la Noé 

Atelier sophrologie - Gestion du stress - 4 avril 2026 de 10h à 11h30  - tarif : 20 euros - plus d'infos et inscriptions par mail ou téléphone

Après-midi soins individuels sur rdv - massage sonore aux bols tibétains sur futon - séance d'1 heure - 10 avril 2026 de 14h à 18h - prise de rdv par mail ou téléphone 

Besoin d'une pause intérieure ? 🌿
Recevez des inspirations bien-être chaque mois.

A LA GACILLY - centre de bien-être Evoleoz

Journée découverte - massage sonore aux bols tibétains sur chaise - 14 mars 2026 - 10h à 18h - séance de 30 mn possible toute la journée - tarif : 30 euros

Plus d'infos et inscriptions ici

Vous êtes intéressé.e, mais les dates ne vous conviennent pas ? Contactez-moi :) 

La séance de sonothérapie fut pour moi un véritable apaisement. Cela m'a permis de libérer mon mental et bien décontracter le corps. J'ai ressenti les bienfaits tout le week-end. J'ai repris ma semaine en pleine forme. Merci Léa :-)

Deniz

Léa est une thérapeute d'une extrême bienveillance, générosité et professionnalisme. C'est avec joie que j'ai pu participer à l'un de ses ateliers que je ne peux que recommander tant leur contenu est aussi riche qu'utile !!! J'ai été même surprise du nombre d'outils qu'elle nous a permis de connaître sur une seule session. Très pédagogue sur la transmission des exercices qu'elle nous propose, ces derniers nous permettent sans conteste de nous apaiser tout en renforçant notre autonomie...

Clio

★★★★★

★★★★★

Lire tous les avis Google

Avis