Pendant plusieurs années, j'ai exercé en tant que juriste, consacrant une grande partie de mon activité à l'accompagnement des victimes de violences. A travers ces expériences humaines marquantes, j'ai été témoin des effets dévastateurs des violences sur la santé physique et mentale. Les atteintes physiques visibles, mais aussi les blessures invisibles, que sont les troubles psychiques. J'ai ainsi été confrontée de près aux conséquences du psychotraumatisme et à l'état de stress post-traumatique.
Avec le temps, mon intérêt pour la compréhension des ces troubles et pour les moyens d'aider les victimes à retrouver un équilibre de vie n'a cessé de grandir.
Cet engagement s'est renforcé lorsque j'ai moi-même vécu un évènement bouleversant, la perte de ma mère. Dans cette épreuve, j'ai découvert la sophrologie, qui m'a offert des outils précieux pour supporter et traverser la douleur, retrouver ma paix intérieure et me reconstruire.
Cette rencontre décisive avec la sophrologie, m'a conduite à repenser complètement mon projet professionnel. J'ai choisi de me former aux médecines douces et de me reconvertir en tant que sophrologue, puis sonothérapeute.
Aujourd'hui, je mets mes compétences au service des victimes de violences, mais aussi de toute personne souhaitant cheminer vers le bien-être.
Je vous accompagne dans votre cheminement
Léa Movaghar, sophrologue et sonothérapeute à Nantes, Nivillac et en ligne
✧ Gestion du stress
✧ Gestion de l'anxiété
✧ Gestion des émotions, harmonisation émotionnelle
✧ Gestion de la fatigue, revitalisation
✧ Soulagement des troubles psychosomatiques (troubles du sommeil, douleurs, céphalées, troubles du comportement alimentaire, syndrome de l'intestin irritable, troubles gastro-intestinaux...)
✧ Soutien en cas de dépression
✧ Développement de la confiance en soi, de l'estime de soi, des ressources internes
✧ Préparation à un évènement (examen, concours, entretien d'embauche, présentation orale, audience au tribunal)
✧ Aide aux victimes de violences et harcèlement (répercussions physiques et psychiques, traumatisme psychologique, état de stress post-traumatique)
Je vous propose un accompagnement empathique, bienveillant et personnalisé.
Je suis membre de la Chambre syndicale de la Sophrologie, et à ce titre, j’exerce mon métier dans le respect du Code de déontologie des Sophrologues. Je respecte l’originalité, la dignité et l’intégrité physique et psychique des personnes que j’accompagne. Les séances que je propose se déroulent dans la confidentialité la plus stricte.
Mes engagements valent tant pour l'accompagnement en sophrologie qu'en sonothérapie.
Mes engagements
✧ Certificat de formation à la Sophrologie, Spirivie Formations
✧ Spécialisation trouble de stress post-traumatique, Spirivie Formations
✧ Certificat de formation à la Sonothérapie délivré par Sylvie Hérault, sonothérapeute (massage sonore sur chaise et table en séance individuelle, relaxation et méditation guidée avec bain sonore en séance collective)
Ma formation
Contact
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Sophrologie et Sonothérapie
En cabinet à Nantes au centre de bien-être Chez Joïa (62 boulevard Jean Ingres, 44100) ou à Nivillac (La Ville Perthé, 56130)
En visio (possible pour la sophrologie)
Du lundi au samedi de 8h à 20h
06 23 81 01 95
contact@leamovaghar.fr
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