Renforcez votre confiance en vous et avancez dans votre vie avec assurance grâce à la sophrologie en ligne

Relâchez vos tensions physiques

Apaisez votre système nerveux

Libérez vous des croyances limitantes

Prenez conscience de vos capacités

Osez faire des projets

Un programme 100% en ligne pour pratiquer quand vous le souhaitez et à votre rythme :

✧ 10 séances guidées au tarif de 190 euros

✧ Accès en illimité et 24h/24 aux séances

✧ Accès sur portable, tablette et ordinateur  

✧ Carnet de bord pour suivre vos progrès

✧ Des bonus (techniques de respiration et méditations)

Des exercices concrets sous forme de vidéos et audios :

✧ Respiration

✧ Relaxation dynamique 

✧ Relâchement musculaire 

✧ Visualisation positive 

Contenu du programme 

10 séances guidées accessibles quand vous le souhaitez et en illimité

Tarif : 190 euros

✧ Séance 1 : Découvrir la sophrologie

✧ Séance 2 : Evacuer les tensions physiques 

✧ Séance 3 : Installer le calme 

✧ Séance 4 : Gérer ses émotions

✧ Séance 5 : Prendre du recul sur les évènements 

✧ Séance 6 : Prendre conscience de son potentiel

✧ Séance 7 : Retrouver vitalité et énergie 

✧ Séance 8 : Programmer la réussite 

✧ Séance 9 : Renforcer la motivation 

✧ Séance 10 : Prendre conscience de sa transformation

Je préfère une séance en cabinet ou en visio