Sophrologie et Sonothérapie à Nantes, Nivillac et en ligne

✧Gestion du stress

✧Gestion de l'anxiété  

✧Gestion des émotions

✧Soulagement des troubles psychosomatiques : troubles du sommeil, douleurs, céphalées, troubles alimentaires, syndrome de l'intestin irritable, troubles gastro-intestinaux... 

✧Dépression

✧Séparation 

✧Développement de la confiance en soi, l'estime de soi, des ressources internes et préparation mentale à un évènement 

Je suis disponible pour échanger avec vous du lundi au samedi :

✧ Par téléphone (premier échange de 20 mn gratuit)

✧ Par mail

✧ Via le formulaire de contact sur la page dédiée

Amélioration du quotidien

✧Atténuer les répercussions physiques et psychiques des violences conjugales, intrafamiliales et extrafamiliales

✧Atténuer les répercussions physiques et psychiques du harcèlement moral ou sexuel dans la sphère privée et la sphère professionnelle

✧Accompagner le traumatisme psychologique engendré par les violences ou le harcèlement, ainsi que les troubles associés, dont l'état de stress post-traumatique 

✧Se retrouver, se revaloriser, se reconstruire 

✧Se préparer à certains évènements, notamment la procédure judiciaire en cas de procès contre l'auteur 

Aide aux victimes de violences et harcèlement

Je vous accueille en séance du lundi au samedi :

✧ En cabinet : à Nivillac (La Ville Perthé, 56130) les lundis, vendredis et samedis ou à Nantes au centre de bien-être Chez Joïa (62 boulevard Jean Ingres, 44100) les mardis, mercredis et jeudis 

✧ En visio (possible pour la sophrologie) 

Je suis là pour vous aider

Actualités

Spécial rentrée - Atelier sophrologie confiance en soi & motivation - 20 septembre 2025 - 10h à 12h - centre de bien-être Chez Joïa à Nantes - tarif : 10 euros (inscriptions par mail) -  Plus d'infos 

Besoin d'une pause intérieure ? 🌿
Recevez des inspirations bien-être chaque mois.

Ouverture du cabinet de sophrologie et sonothérapie à Nivillac (56) Je suis ravie de pouvoir vous accueillir en séance dans un second cabinet, dans le Morbihan. Prise de rdv possible sur Terapiz ou en me contactant ! 

Témoignages

"Très belle découverte avec l'atelier sophrologie animé par Léa. Le lieu est très agréable et Léa très accueillante. Elle nous a guidées avec douceur et bienveillance lors de cette séance avant de partager avec nous des fiches nous permettant de refaire les exercices chez nous en toute autonomie. Il y a beaucoup de générosité dans la démarche de Léa".

Lydie (atelier initiation sophrologie)

"Très chouette expérience avec Léa. C'est une professionnelle à l'écoute, bienveillante et consciencieuse. Elle m'a apporté des outils concrets et simples à mettre en place pour m'aider à gérer des situations compliquées (comme la difficulté à m'endormir ou à ma détendre. Je recommande à 100% !"

Tiphaine (accompagnement individuel)